Slow Sports Veenendaal
Buiten sporten op een manier die bij jou past

Hoe zou het voor je zijn om in een kleine groep te wandelen door de prachtige natuur van Veenendaal en omgeving? Om te genieten van een groene, bosrijke omgeving en van de frisse lucht, terwijl je ondertussen werkt aan kracht, conditie en balans?

Hoe zou het voor je zijn om met plezier je sportkleding aan te trekken en uit te kijken naar de training, omdat sporten voelt als een moment van ontspanning? Als iets dat energie geeft in plaats van dat het energie kost?

Dat is mogelijk met Slow Sports.

In de laagdrempelige Slow Sports-lessen staan plezier, gezelligheid en genieten voorop. We maken een wandeling van ongeveer 2,5 kilometer (hardlopen mag ook) en ondertussen doen we oefeningen die op verschillende niveaus worden aangeboden. Jij bepaalt jouw eigen tempo en je kunt de training zo intensief maken als jij prettig vindt. Presteren is niet aan de orde, het gaat om jouw persoonlijke uitdagingen. Tijdens de training is er ook ruimte voor ademhalings- en ontspanningsoefeningen en voor wie wil, sluiten we af met een kop thee.

De trainingen zijn altijd buiten en in een groene omgeving en dat is niet voor niets. Wandelen in de natuur zorgt voor een fijn en ontspannen gevoel, omdat geluksstofjes worden aangemaakt. In een natuurlijke omgeving nemen malende gedachten en stress af en laad je als vanzelf weer op.

Na afloop voel je je energieker, ontspannen en je gaat gegarandeerd met een glimlach op je gezicht terug naar huis!