Ontspannen en met plezier sporten?
Dat is Slow Sports!
Dat is Slow Sports!
Slow Sports Veenendaal
Buiten sporten op een manier die bij jou past
Slow Sports is een laagdrempelige en plezierige manier van sporten in de buitenlucht. Jij bepaalt jouw tempo en de nadruk ligt niet op prestatie, maar op plezier en jouw persoonlijke uitdagingen.
Herken je dit?
- Je wilt graag beginnen met sporten, maar je hebt geen idee hoe je het aan moet pakken.
- Je hebt al verschillende sporten geprobeerd, maar je voelde je nergens thuis. Daarom hield je het na één of hooguit twee keer weer voor gezien.
- Elke keer neem je jezelf voor om te gaan sporten, maar je hebt nog niets gevonden wat je echt leuk vindt en wat bij jou past.
- Vol goede moed begaf je je naar de sportschool, maar die harde muziek, pittige oefeningen en volle zalen zijn niet aan jou besteed.
- Sporten voelt als een verplichting, als iets dat moet, terwijl je al zo’n druk leven hebt.
Het kan ook anders!
Hoe zou het voor je zijn om in een kleine groep te wandelen door de prachtige natuur van Veenendaal en omgeving? Om te genieten van een groene, bosrijke omgeving en van de frisse lucht, terwijl je ondertussen werkt aan kracht, conditie en balans?
Hoe zou het voor je zijn om met plezier je sportkleding aan te trekken en uit te kijken naar de training, omdat sporten voelt als een moment van ontspanning? Als iets dat energie geeft in plaats van dat het energie kost?
Dat is mogelijk met Slow Sports.
In de laagdrempelige Slow Sports-lessen staan plezier, gezelligheid en genieten voorop. We maken een wandeling van ongeveer 2,5 kilometer (hardlopen mag ook) en ondertussen doen we oefeningen die op verschillende niveaus worden aangeboden. Deze oefeningen komen uit verschillende takken van sport, denk aan yoga, lichte krachttraining en pilates. Jij bepaalt jouw eigen tempo en je kunt de training zo intensief maken als jij prettig vindt. Presteren is niet aan de orde, het gaat om jouw persoonlijke uitdagingen. Tijdens de training is er ook ruimte voor ademhalings- en ontspanningsoefeningen en voor wie wil, sluiten we af met een kop thee.
De trainingen zijn altijd buiten en in een groene omgeving en dat is niet voor niets. Wandelen in de natuur zorgt voor een fijn en ontspannen gevoel, omdat geluksstofjes worden aangemaakt. In een natuurlijke omgeving nemen malende gedachten en stress af en laad je als vanzelf weer op.
Na afloop voel je je energieker, ontspannen en je gaat gegarandeerd met een glimlach op je gezicht terug naar huis!
Slow Sports
- Wekelijks lessen van 60 minuten.
- Op diverse locaties in Veenendaal en omgeving.
- Je kunt zelfstandig en klachtenvrij 2,5 kilometer wandelen.
- Geschikt voor absolute beginners tot matig gevorderden.
- Kleine groepen van maximaal 12 deelnemers.
- Na afloop een kop thee.
Lesmomenten
Woensdag 09.00 uur - 10.00 uur
Natuurgebied Kwintelooyen (Oude Veensegrindweg, Rhenen)
Startpunt: parkeerplaats
Woensdag 17.00 uur - 18.00 uur
Eind oktober tot 1 maart: start vanaf parkeerplaats Ichthus College (Vondellaan Veenendaal)
Per 1 maart '26: start vanaf parkeerplaats Natuurgebied Kwintelooijen (Oude Veensegrindweg Rhenen).
Tarieven
Een proefles is gratis.
5x sporten kaart: € 50,-
10x sporten kaart: € 90,-
De genoemde bedragen zijn inclusief 21% BTW. De rittenkaarten zijn een half jaar geldig.
Doe jij ook mee? Meld je aan voor een gratis proefles!
Gratis proefles
Door dit formulier in te dienen ga je ook akkoord met het
verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
line
image
Over mij
Ik ben Sharon Blankenspoor, Slow Sports trainer en wandelcoach in Veenendaal. Het is mijn missie om mensen in beweging te krijgen, weg van de gebaande paden en ontdekken wat bij jou past.
Reviews
line
image