Vertraag.

Beweeg.

Ont-moet.

Slow Sports en Slow Living

Ik ben Sharon en ik help je vertragen in een wereld die altijd snel gaat. Met Slow Sports en Slow Living stap je in momenten van rust, beweging en bewust aanwezig zijn. Beweging voor je lijf en stilte voor je hoofd. Momenten waarin je even niets hoeft, waar je mag opladen in de natuur en simpelweg mag zijn.

line
image

Kies jouw Slow moment

Slow Sports

Tijdens een wandeling in de groene omgeving van Veenendaal werk je op een ontspannen manier aan kracht, conditie en balans. Geen prestatiedruk, maar bewegen op een manier die bij jou past en je nieuwe energie geeft.

Lees verder

Slow Living

Gun jezelf een moment van rust! Tijdens een Slow Living Morning of Day laat je alle drukte achter je en hoef je even helemaal niets. Een moment om te vertragen, bewust te bewegen en gewoon te zijn.

In ontwikkeling

Maak kennis met mij

Ik ben Sharon, het gezicht achter Slow Sports Veenendaal en Slow Living. Gek op wandelen, de natuur en mensen in beweging brengen. 

“Ik geloof dat vertragen geen luxe is, maar een noodzaak. Daarom creëer ik met beweging, natuur en tijd voor jezelf momenten waarop je kunt opladen en weer bij jezelf komt.”

 

Reviews

“Slow Sports kwam op mijn pad in een periode dat ik een fijne manier zocht om in beweging te blijven en mijn energie weer op te bouwen, terwijl ik niet echt van sport houd. In het verleden heb ik wel allerlei lessen in sportscholen gevolgd, maar ik werd er nooit echt lang door gemotiveerd en het kostte vaak meer energie dan het opleverde. Het eerste pluspunt van Slow Sports is voor mij het buiten sporten in een mooie groene omgeving: rustgevend en veel zuurstof, waardoor je energieniveau meteen al toeneemt. De lessen hebben een herkenbare structuur, maar er zit veel variatie in en leuke spelelementen, wat het interessant en uitdagend houdt. (...) De groep voelt heel welkom, ook als je van jezelf weet dat je niet zo'n topsporter of sportliefhebber bent. Ik kan nu zelfs zeggen dat ik elke week zin heb om te gaan sporten. Dat verrast mijzelf nog het meest!”

Leonie

“Na een schouderoperatie 10 jaar geleden moest ik lang revalideren, waardoor ik niet veel plezier heb in bewegen. Ook vanwege mijn hypermobiliteit kon ik lang geen geschikte sport vinden. Toen ik Slow Sports tegenkwam, dacht ik: Dat zou wel eens echt bij mij kunnen passen! Wat zo leuk is aan Slow Sports, is dat je lekker buiten in de natuur bezig bent, waardoor je niet echt merkt dat je aan het sporten bent. (...) De oefeningen zijn voor mij goed te doen en mijn lichaam reageert er ook de dag erna goed op. Dat komt omdat de oefeningen rustig worden opgebouwd en er veel wordt afgewisseld. Wat deze lessen anders maakt dan andere lessen, is dat je geen druk voelt om te presteren. (...) Erg fijn om je eigen tempo te mogen bepalen, en ook dat Sharon dat vaak nog even aangeeft. Aan het eind van de les is er tijd voor ontspanning. We doen ontspanningsoefeningen en drinken nog even wat samen. Extra leuk is dat Sharon vol verhalen zit over haar wandel- en camper avonturen. Al met al een totaal andere ervaring van sporten!✨”

Marit

“In augustus is het een jaar geleden dat ik begonnen ben met Slow Sports. En ik ben zo blij dit ontdekt te hebben! Slow Sports is voor mij dat ik even weer in het hier en nu ben, ontspannen sporten en ook dat het kind in mij af en toe getriggerd wordt door de spelletjes die we doen. Naast coördinatie, balans en cardio worden ook de lachspieren zeker getraind. De lessen zijn laagdrempelig en soms ook uitdagend. Iedereen op zijn eigen tempo en kunnen. Je bent er welkom en je voelt je ook welkom. Dit allemaal met Sharon als zeer prettige ervaren coach!”

Marieke